Coaching bij PTSS en het gebruik van EMDR
 

Soms kan een bevalling, verlies of andere ingrijpende ervaring zo heftig zijn dat het blijft hangen. Herbelevingen, nachtmerries, verhoogde waakzaamheid, angst of vermijdingsgedrag zijn signalen dat een ervaring je trauma heeft nagelaten. Wanneer dit langdurig je dagelijks leven beïnvloedt, spreken we van posttraumatische stress (PTSS).

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een bewezen methode om de emotionele lading van traumatische herinneringen te verminderen. Tijdens EMDR begeleid ik je in het verwerken van de ingrijpende ervaring, zodat herinneringen wel aanwezig blijven, maar minder overweldigend zijn. Dit helpt je om weer rustiger te functioneren en het vertrouwen in jezelf en je lichaam terug te vinden.

Coaching en EMDR kunnen gecombineerd worden. In de gesprekken bereiden we voor, bespreken we wat er speelt en ondersteun ik jou om na de sessies de verworven inzichten en rust in je dagelijks leven te integreren.