Verwerken van een negatieve of traumatische bevallingservaring

Een bevalling die anders loopt dan je had gehoopt, kan diepe indruk maken. Zowel voor jezelf als voor je partner. Ook wanneer alles medisch gezien ‘goed is afgelopen’, kun je blijven zitten met gevoelens van verdriet, boosheid, angst, schuld of teleurstelling. Misschien blijf je de bevalling herbeleven, vermijd je gesprekken erover of merk je dat het vertrouwen in je lichaam of in jezelf is aangetast.

Een negatieve of traumatische bevallingservaring wordt niet bepaald door wat er van buitenaf zichtbaar was, maar door hoe jij het hebt ervaren. Dat betekent dat jouw gevoel hierover er mag zijn, ongeacht wat anderen ervan vinden of zeggen.

In de begeleiding is er ruimte om jouw bevallingsverhaal stap voor stap te vertellen en te onderzoeken. We staan stil bij wat er is gebeurd, maar vooral bij wat het met jou heeft gedaan. Door woorden te geven aan wat lang onuitgesproken is gebleven, ontstaat vaak meer helderheid en verwerking. Niet om het verleden te veranderen, maar om het een plek te geven.

De begeleiding kan helpend zijn na een recente bevalling, maar ook jaren later. Ook partners of andere betrokkenen zijn welkom om (een deel van) de gesprekken mee te voeren, wanneer dat wenselijk is.

Je hoeft niet ‘over’ je bevalling heen te stappen. Samen kijken we hoe jij ermee verder kunt leven, op een manier die recht doet aan jouw ervaring.